ビーフンスープ(2020年12月17日)
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今日の献立
- 麦ごはん
- 牛乳
- ビーフンスープ
- 春巻
- マーボーだいこん
紫波町産食材
- 米
- ねぎ
ひとくちメモ
<早寝・早起き・朝ごはん>
寒くなると、朝起きるのがつらくなってきます。遅く起きてしまうと、朝に余裕がなくなり、朝ごはんを食べなかったり、少ししか食べられなかったりします。でも、朝ごはんを食べることで眠っていた体を起こし、体温を上昇させることができます。体を目覚めさせ、昼までの体力をたくわえるために、ごはんやパンなどの主食と肉や魚・たまご、野菜を使ったおかずを組み合わせましょう。