ビーフンスープ（2020年12月17日）
今日の献立
- 麦ごはん
- 牛乳
- ビーフンスープ
- 春巻
- マーボーだいこん
紫波町産食材
- 米
- ねぎ
ひとくちメモ
＜早寝・早起き・朝ごはん＞
寒くなると、朝起きるのがつらくなってきます。遅く起きてしまうと、朝に余裕がなくなり、朝ごはんを食べなかったり、少ししか食べられなかったりします。でも、朝ごはんを食べることで眠っていた体を起こし、体温を上昇させることができます。体を目覚めさせ、昼までの体力をたくわえるために、ごはんやパンなどの主食と肉や魚・たまご、野菜を使ったおかずを組み合わせましょう。
