なめこ汁（2024年2月15日）

今日の献立

ごはん
牛乳
なめこ汁
たまご焼き
切干大根の豆乳煮
オレンジ

紫波町産食材

米
はくさい
切干大根

一口メモ

＜かぜを予防する食事＞
　毎年この時期は風邪やインフルエンザが流行します。日ごろから食事・休養・運動に気をつけて体調管理をしましょう。今日の給食の卵や肉などにふくまれるたんぱく質は、寒さに対する抵抗力を高めます。そして、副菜や汁物に使っている野菜には、ビタミンが含まれていて、のどや鼻の粘膜を強くして病原菌が体内に入るのを防ぎます。家庭科や食育での学習を思い出し、バランスのよい食事をしましょう。