あさりとチンゲンサイのスープ（2024年2月20日）
今日の献立
- ごはん
- 牛乳
- あさりとチンゲンサイのスープ
- シュウマイ（１人２個）
- 厚揚げとキャベツのみそ炒め
紫波町産食材
- 米
一口メモ
＜朝食の役割＞
朝食をとると、体温が上昇します。血のめぐりがよくなり、体のすみずみまでエネルギーが運ばれます。朝食を抜くと、一時的には体温が上昇するのですが、しだいに低くなっていきます。体温の上昇が安定しないと、集中力が発揮できず、授業で一番大切な時間帯に脳は眠った状態になってしまいます。朝食を毎日食べて1日を元気にスタート させましょう。
