もずくのスープ（2021年12月06日）

今日の献立

• 麦ごはん
• 牛乳
• もずくのスープ
• フーヨーハイ
• チンジャオロースー

紫波町産食材

• 米
• にんじん
• はくさい
• 豚肉

ひとくちメモ

＜寒さに負けない食事＞
　かぜを予防するためには、栄養のバランスがよい食事は欠かせません。特に寒さに対する抵抗力を高めるたんぱく質、免疫力を高めるビタミンＡやかぜ予防に効果的なビタミンＡとＣが多い食べ物をしっかり食べることが大切です。今日はにんじんなどのビタミンＡを含む野菜、はくさい、玉ねぎなどのビタミンＣを含む野菜を使った給食です。