カレー（2023年5月9日）
今日のこんだて
- 麦ごはん
- 牛乳
- カレー
- オムレツ
- 花野菜サラダ
紫波町産食材
- 米
- ぶた肉
- じゃがいも
- 大豆
ひとくちメモ
＜１番栄養がある食べ物＞
地球上にはたくさんの食べ物がありますが、１つで全ての栄養素を含む食べ物は残念ながらありません。ごはんやパン・いも類は、熱や力のもとになります。魚・肉・卵・大豆・乳製品などは、筋肉や骨などの体を作ります。野菜や果物などは、体の調子を整えます。食べ物によって含まれる栄養素や体内での働きがちがうので、色々な食べ物を組み合わせて食べることが大切なのです。
