千切り野菜のすまし汁（2023年9月29日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• 千切り野菜のすまし汁
• さばのみりん焼き
• じゃがいもとがんもどきの煮物

紫波町産食材

• 米
• ぶた肉
• しいたけ
• ねぎ
• じゃがいも
• にんじん
• たまねぎ

一口メモ

＜食べ物クイズ＞
わたしはだあれ？
ヒント１　根を食べる野菜です。
ヒント２　食物繊維がたくさん含まれています。
ヒント３　切って少したつと茶色くなります。
ヒント４　今日の汁物に使っています。
さて、この食べ物は次のうちどれでしょう。
①にんじん　②だいこん　③ごぼう
答え：③ごぼう。食物繊維が豊富で、おなかの調子をよくしてくれます。