春野菜のスープ（2023年4月18日）

今日の献立

麦ごはん
牛乳
春野菜のスープ
チキンのチーズ焼き
チリコンカン

紫波町産食材

米
大豆

ひとくちメモ

＜カルシウム＞
　給食に毎日つく牛乳は、骨や歯を作ったり、心を落ち着かせる働きをもつカルシウムが多く含まれています。カルシウムは成長期の皆さんにしっかりとってほしい栄養素です。牛乳にはカルシウムの他にも、体をつくるたんぱく質も豊富です。牛乳が苦手な場合は、ヨーグルトや今日の主菜にも使っているチーズといった乳製品を食事に取り入れたり、小松菜などの青菜や、骨ごと食べられる小魚を取り入れるようにしましょう。