食育の日・よくかむ給食（2023年4月19日）
今日の献立
- 減量ごはん
- 牛乳
- せんべい汁
- えびカツ
- ゆかり和え
- アーモンド小魚
紫波町産食材
- 米
- こまつな
ひとくちメモ
＜食育の日・よくかむ給食＞
毎月１９日は「食育の日」です。今年度も食育の日はかみごたえのある食品を使い「よくかむ給食」を出します。岩手県で取り組んでいる60プラスプロジェクトにもあるように、一口20回かむことを意識して食べましょう。よくかんで食べると「消化しやすくなる」「虫歯を予防する」「食べ過ぎを予防する」など体にいい効果があります。今日はごぼうや小魚などを取り入れることで、よくかめる給食にしました。飲みこむ前にあと少し意識してかむ習慣をつけて食べましょう。
