オニオンスープ（2023年9月14日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• オニオンスープ
• チキンのチーズ焼き
• ビタミンサラダ

紫波町産食材

• 米
• たまねぎ
• にんじん
• きゅうり

一口メモ

＜ビタミン＞
　 小学校家庭科で学習するビタミンは五大栄養素の１つです。炭水化物や脂質がエネルギーになる手助けをする、体の調子を整えるはたらきをします。ビタミンはおよそ13種類ありますが、体の中でつくれないものが多く、様々な食べ物からとる必要があります。ビタミンは特に野菜やきのこ、果物に多く含まれています。今日は野菜をたくさん使ったビタミンサラダにしました。