玉ねぎのみそ汁（2023年12月1日）
今日の献立
- ごはん
- 牛乳
- 玉ねぎのみそ汁
- 鶏つくね
- 根菜のそぼろ煮
紫波町食材
- 米
- こまつな
- にんじん
一口メモ
＜寒さにまけない食事①＞
冬になると風邪をひきやすくなりますが、それは風邪の原因となる菌の多くが冷たくて乾燥した状態で活発に活動するためです。また、寒さにより体温が下がってしまうと体を守る免疫力も下がるといわれています。そのため、冬は免疫力を上げる食事が必要なのです。給食では、毎日 ２０種類近い食品を組み合わせています。偏りなく、いろいろな食べ物を食べることで五大栄養素をそろえて、寒さに負けずに過ごしましょう。
