食育の日・よくかむ給食（2020年09月18日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• ミネストローネスープ
• イカリングフライ(１人２個)
• ごぼうのカミカミサラダ

紫波町産食材

• 米
• 大豆
• たまねぎ
• じゃがいも
• にんじん
• きゅうり

ひとくちメモ

＜食品とかむ力＞
　みなさんは食事の時、かむことを意識して食べていますか。かむことと体の成長や健康は関係があります。よくかむと歯並びやかみ合わせをよくしたり、歯肉炎や虫歯などを予防することができます。また、かむことで早食いを防ぎ、食べ過ぎを予防することもできます。将来的に生活習慣病を予防したり、健康で長生きすることにつながっていきます。よくかんで食べましょう。