ワンタンスープ（2022年07月06日）
今日の献立
- ごはん
- 牛乳
- ワンタンスープ
- シュウマイ（１人２個）
- チンジャオロースー
紫波町産食材
- 米
- ぶた肉
- たまねぎ
ひとくちメモ
＜暑さと水分補給＞
人間の体の約半分は水分からできています。体の中の水分は汗をかく、体温を調節するといった大切な働きをしています。私たちの体はたった２％の水分を失っただけで体調に変化が現れ、熱中症をひきおこすなど、命に危険がおよぶこともあります。汗をかくことで、水分とともに体内の塩分も流れてしまうので、水分補給と合わせて、食事の時にも汁物から水分と塩分を補給しましょう。
