なめこ汁（2021年06月15日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• なめこ汁
• イカリングフライ（１人２個）
• 五目煮
• りんごゼリー

紫波町産食材

• 米
• 切干大根
• こまつな

ひとくちメモ

＜運動と水分＞
　人間の体は60～70％が水分です。汗をかくと水分が失われやすく、補わないと脱水になり、体温の調整や運動機能が低下します。水分は一度に飲むと消化器官に負担をかけるので、スポーツ選手などはこまめな水分補給をするそうです。県内では明日から聖火リレーが行われ、１８日には紫波町内を走る予定になっています。