厚揚げのみそ汁（2022年09月22日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• 厚揚げのみそ汁
• ちくわの青のり天ぷら
• 豚肉とごぼうのみそ煮
• ぶどう

紫波町産食材

• 米
• こまつな
• ぶた肉
• 大豆
• ぶどう

ひとくちメモ

＜鉄分＞
　鉄はとりにくい栄養素のひとつです。今日の給食は鉄分の多い食品を多く使うことで、鉄がとれるようにしています。みそ汁には水分地区で育てられた小松菜、煮物にはごまや長岡地区の大豆を使いました。中学生のみなさんには特に大切な栄養素ですので、毎日の食事に積極的に取り入れてほしいと思います。