食育の日よくかむ給食（2023年02月20日）

今日の献立

減量ごはん
牛乳
せんべい汁
米粉の鮭チーズフライ
すき昆布の煮物
りんご

紫波町産食材

米
こまつな
ねぎ
大豆
切干大根
りんご

ひとくちメモ

＜食育の日・よくかむ給食＞
　食事を食べる時、よくかむことを意識していますか。よくかむと歯や脳にいい刺激があるだけではなく、病気も予防します。これは、よくかむことで唾液が出て、食べ物の消化を助けたり、細菌の繁殖を抑えたりするためです。今日はよくかむことができるように、すきこんぶの煮物とりんごを取り入れました。各学校で取り組んでいる６０プラスプロジェクトにもあるように、ひとくち２０回を目安によくかんで食べましょう。