豚汁（2023年5月22日）

今日のこんだて

• 麦ごはん
• 牛乳
• 豚汁
• あじの生姜醤油焼き
• 梅マヨネーズあえ

紫波町産食材

• 米
• ぶた肉

ひとくちメモ

＜骨の基礎つくり＞
　中学校の保健体育では「体の発育・発達」について学びます。骨に含まれるカルシウムなどの量を骨量と言います。骨量は思春期に急激に増加し、２０～３０代でピークに達するため、大人になってから骨を丈夫にするのは難しいのです。小学生、中学生の時期にカルシウムを多く含む食品を食べて、運動することで骨の基礎を強くすることが大切です。