食育の日・よくかむ給食(2022年01月19日)
今日の献立
- 麦ごはん
- 牛乳
- 茎わかめと寒天のスープ
- 春巻き
- 大豆もやしのナムル
紫波町産食材
- 米
- にんじん
ひとくちメモ
<食育の日・よくかむ給食>
よくかむことは、今の自分の健康にはもちろんですが、将来の健康のためにも大切です。自分の歯が20本より少なくなると、かむ力が低下し、生活習慣病の原因になることもあります。80歳までに20本自分の歯を残すという「8020運動」も進められています。今日の給食では海藻や大豆もやしを使いよくかむことを意識した献立です。健康で長生きするためにもよくかんで食べましょう。